Qu'est-ce qui affecte la puissance?

Un indicateur de la santé des hommes est l'état de leur puissance. Les jeunes se plaignent souvent de dysfonction érectile, ne comprenant pas de quoi dépend la puissance. Après tout, il n'est possible d'établir la force masculine qu'en éliminant le facteur ennuyeux. Beaucoup pensent qu'avec une vie intérieure irrégulière, la puissance est considérablement affaiblie. Mais les scientifiques américains ont tiré des conclusions différentes de diverses études. La fréquence des rapports sexuels n'a aucun effet sur la puissance elle-même. Les contacts rares dépendent d'autres facteurs qui ne permettent pas au jeune de montrer pleinement sa puissance. Alors de quoi dépend la puissance masculine?

L'état de santé de tout l'organisme

Chaque homme a des inclinations inhérentes à la nature. C'est la constitution sexuelle, comme tout autre facteur, qui s'installe au niveau génétique. Comme la force, la vitesse, l'agilité, la capacité mentale, l'état de puissance est un indicateur inné. Cependant, la façon dont un jeune manifeste sa puissance dépend de l'environnement extérieur. La constitution sexuelle dépend de l'endroit où le jeune a grandi, avec qui il a communiqué, comment il a été élevé. Un homme en bonne santé physique et mentale a toutes les chances de contrôler sa libido au maximum.

Il est clair qu'une bonne fonction érectile stable dépend directement de l'état de tous les systèmes et organes du corps humain. Les maladies du système cardiovasculaire sont une cause très fréquente d'impuissance. Des rapports sexuels inappropriés peuvent survenir chez les hommes hypertendus. Dans certains cas, les rapports sexuels leur sont simplement contre-indiqués. Mais surtout, il s'agit de représentants matures du sexe fort. À un jeune âge, en cas de pleine santé, les problèmes de puissance ne devraient pas survenir.

Une bonne érection dépend d'une bonne circulation sanguine. L'état des navires est très important. Avec sa perméabilité normale, l'absence de plaques de cholestérol, la résistance des parois des vaisseaux sanguins, il n'y a pas lieu de se plaindre de la puissance. Mais s'il y a épuisement des vaisseaux sanguins, une érection peut même ne pas se produire. Le fait est que, en stimulant l'excitation, le sang à travers les artères commence à s'écouler activement dans le corps caverneux du pénis. Le flux du même sang dans les veines est automatiquement bloqué par un mécanisme naturel. En cas de violation du débit, une érection normale adéquate fait défaut. S'il y a des problèmes avec le flux veineux, une érection se produit, mais elle disparaît très rapidement, généralement avant le début des rapports sexuels complets.

La puissance dépend également des problèmes suivants :

• Blessures aux organes pelviens;
• Injections fréquentes dans le pénis;
• Dysfonctionnement de la glande thyroïde ;
• Blessures au dos et à la moelle épinière ;
• Diabète;
• Alcoolisme.

Un autre facteur dont dépend la puissance masculine est l'origine hormonale du corps. Le système endocrinien en est responsable. Avec une faible production de l'hormone mâle testostérone, la libido est considérablement affaiblie. La production de testostérone peut être arrêtée en présence de processus inflammatoires dans les organes génitaux. Il peut s'agir de prostatite, d'urétrite, de maladies sexuellement transmissibles, etc.

facteur psychologique

Le statut de puissance, en particulier à un jeune âge, dépend directement du contexte psycho-émotionnel d'un jeune. Les représentants modernes du sexe fort adhèrent au rythme rapide de la vie. En quête de prospérité, d'évolution de carrière, le repos est en arrière-plan. Le temps de fonctionnement augmente imperceptiblement, mais il y a 4-5 heures de sommeil. C'est extrêmement petit. Un sommeil complet de huit heures doit être présent. Ce n'est qu'alors que le système nerveux central est complètement restauré.

Le statut du partenaire sexuel joue également un rôle important. Même avec une bonne puissance, le sang-froid et l'indifférence de la fille ne permettront pas au jeune homme de s'exprimer pleinement sur le plan psychologique. Souvent, le psychisme est perturbé lors d'une première expérience sexuelle infructueuse. Il fait sa marque. Dans ce contexte, le jeune aura des problèmes avec d'autres relations sexuelles. Juste une conversation confidentielle avec un partenaire, une bonne connaissance de certains écarts temporaires aidera à éliminer les obstacles.

Si nous considérons la puissance du côté de la santé mentale, les facteurs suivants ont un effet néfaste :

• Stress;
• Conflits fréquents;
• excès de travail ;
• Dépression;
• doute de soi ;
• Incohérence au travail ;
• Stress physique et mental excessif;
• Insatisfaction avec un partenaire sexuel.

Il est très important que chacun des partenaires sexuels ait son propre espace personnel séparé. Si vous êtes constamment ensemble, le côté désir du jeune peut disparaître. La puissance en souffre également. Avec les échecs passés, certains hommes souffrent d'une sorte de syndrome, qui en psychologie s'appelle le syndrome du "premier rendez-vous". L'essence du problème réside dans l'incohérence sexuelle d'un représentant du sexe fort uniquement lors du premier contact avec une femme en particulier. Avec votre réponse appropriée à cela, les rencontres intimes ultérieures avec la même femme seront couronnées de succès.

Une fois que l'activité sexuelle commence chez les jeunes hommes, ils sont souvent préoccupés par une érection. Essayant de donner un maximum de plaisir à leur partenaire, ils y pensent constamment. Sur le plan psychologique, cela peut être une blague cruelle. Le subconscient allume simplement ses "blocs", l'érection commence à faiblir. La solution à ce problème est simplement de se débarrasser des complexes. Malheureusement, dans nos pays, il n'est pas d'usage d'organiser des voyages pour psychologues et psychanalystes. Et si le problème n'est pas évoqué, il s'aggrave encore.

Il y a des périodes de crise dans la vie familiale que les psychologues disent difficiles à éviter. Ceci, pourrait-on dire, est une fatalité à traverser. A cette époque, la libido chez les hommes et les femmes s'affaiblit. Par conséquent, l'état de puissance dépend souvent de l'état psychologique d'une personne.

Puissance et style de vie

Quelles que soient les inclinations positives que la nature vous donne, tout peut être gâché par un mauvais mode de vie. Les mauvaises habitudes peuvent entraîner des problèmes de puissance à la fois physiologiques et psychologiques. Par conséquent, la fonction érectile dépend du physique, de la constitution du jeune. Des troubles sont souvent observés en cas de surpoids. Dans le même temps, le taux de cholestérol dans le sang et le corps est hors de portée. Le cholestérol pénètre dans les vaisseaux, se dépose sur les parois, entraînant leur blocage. La puissance commence à s'affaiblir fortement.

Par conséquent, la force masculine dépend du sport. Une activité physique régulière mais modérée améliore la circulation sanguine, y compris au niveau des organes génitaux. De plus, pendant le sport, l'état du muscle cardiaque est maintenu, la masse musculaire du dos est accumulée et l'excès de graisse est brûlé. De plus, le sport est un excellent moyen de se détendre, soulageant votre cerveau d'une dure journée de travail. Cela signifie que l'activité physique a un effet positif sur la puissance au niveau psychologique.

Les experts recommandent de choisir les activités de plein air plutôt que les sports statiques. Par conséquent, le jogging, la natation, le basket-ball, le football sont très utiles. Il existe encore une controverse sur les avantages du cyclisme pour la santé des hommes. Ainsi, il est permis de passer du temps en continu sur un vélo pendant une demi-heure. Après ce temps, vous devez absolument vous échauffer. Rouler longtemps sur la selle d'un vélo provoque une compression des artères des organes génitaux. La stagnation apparaît dans la région pelvienne. Cela affectera certainement la puissance.

La cohérence intime masculine dépend également de la qualité de la nutrition d'un jeune. N'abusez pas de ces aliments :

• Produits fumés;
• saucisses;
• viandes grasses;
• Un soda;
• De l'alcool;
• Mayonnaise;
• Ketchup;
• Produits semi-finis;
• Boulangerie;
• Bonbons.

Les produits de mauvaise qualité peuvent entraîner des changements dans les niveaux d'hormones, un excès de poids. Cela affectera certainement l'état de l'alimentation. Il est strictement interdit de fumer. La force masculine dépend de cette mauvaise habitude. Avec une longue expérience du tabagisme, les vaisseaux du corps commencent à s'épuiser, ils deviennent complètement infranchissables. Il en va de même pour l'alcool. Seules des doses modérées de vin rouge de qualité sont autorisées. Cette dose modérée est considérée comme ne dépassant pas un verre par jour. De plus, il a été établi qu'aucun effet néfaste sur la puissance ne sera observé si pas plus de 1 litre de bière de qualité est consommé par semaine. Mais les types de boissons alcoolisées les plus dangereux pour la puissance masculine sont le gin, la tequila et la vodka.

L'alimentation d'un homme en bonne santé devrait consister en une quantité maximale de légumes frais, de fruits et d'une variété de céréales. La consommation de viande ne doit pas être exclue. La viande est le matériau de construction du corps masculin. Les graisses animales devraient représenter 1/3 de l'alimentation totale. Pour la puissance, des éléments tels que les vitamines des groupes B, E, C, A, le zinc, le sélénium, le fer et le magnésium sont importants. La concentration maximale de ces éléments se trouve dans la farine d'avoine, les œufs de poule, l'ail, la ciboulette, les herbes, le gingembre, la viande de poulet, les fruits de mer et les produits laitiers fermentés.

La puissance dépend aussi de l'activité professionnelle de l'homme. Ainsi, la puissance s'affaiblit avec un travail sédentaire constant. Des professions telles que chauffeur, mineur, employé de « boutique chaude », marin sont également à risque. Un fait intéressant est que la puissance dépend du type de passe-temps. Par conséquent, un passe-temps de pêche d'hiver peut avoir un effet néfaste sur l'état de la puissance. Sur la base de tout cela, il existe de nombreuses raisons dont dépend la force masculine.